Rabu, Januari 12, 2011

Kenali jenis-jenis gemuk dalam diri anda

Jenis-jenis kegemukan

Kegemukan adalah dimana berat badan kita melebihi 20 peratus beratus ideal. Ini berlaku disebabkan kalori yg masuk kedalam badan kita melebihi kalori yang diperlukan. Maka akan penyebabkan berlaku pengumpulan lemak dibahagian bahagian tertentu badan.

Kegemukan individu boleh dikategorikan kepada 3 jenis iaitu :

Gemuk Air
• Badan mengelambir dan lembik disebabkan oleh kandungan air yang tidak diperlukan berlebihan di dalam badan.
• Badan akan terasa cepat letih dan mengah apabila melakukan aktiviti harian.

Gemuk Angin
• Perut terasa sebu adakalanya sukar untuk membuang angin keluar.
• Mudah mendapat sakit kepala.


GEMUK AIR dan GEMUK ANGIN : Picit bahagian lengan tangan, anda akan merasai lengan tangan mengelambir dan lembik.


Gemuk Daging

• Badan berasa berat dan pejal.
• Mudah penat apabila melakukan tugas harlan.
• Proses penurunan agak lambat berbanding mereka yang gemuk air atau angin mi kerana lemak di dalam badan menjadi tepu dan bergumpal bersama daging.
• Proses penurunan melalui perpeluhan dan mengikut pantang yang disarankan

GEMUK DAGING : Picit bahagian lengan tangan, anda akan merasa pejal dan padat.

Gemuk air
dan Gemuk angin mudah untuk turun berat badan tetapi Gemuk Daging mengambil sedikit masa untuk turun. Gemuk Daging berpunca dari lemak yang berkumpul menjadi tepu dan bergumpal bersama daging.


7 kabo mende gok:

cheqna berkata... BALAS

cheqna gemuk debok..aci dop???
huhuhuhuhu

deqdeq berkata... BALAS

adeh...DeQdEq ni gemuk apa ek...

Mama Hanim berkata... BALAS

info yg bagus..hehe..

cik dah ganu kiter berkata... BALAS

gemuk debok?ermmm..gemuk tapi kiut boleh la...

cik dah ganu kiter berkata... BALAS

deqdeq
hehhehe..ape yg kamu rase saat ini..itula ia..hehheh

deqdeq berkata... BALAS

heheheh...apa ye...malu la nak ckp...heheh

MamaRaisya a.k.a Lisa berkata... BALAS

tag ga http://erynaraisyajoincontest.blogspot.com/2011/01/izamir-ridzwan-pendrive-giveaway.html

wah,...citer sal gemuk...huhuhu...tp lisa xgemuk cuma buncit ckit kt peyut...hhuhuhu..xsuka laaa